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这道花椰菜炒香菇,具有补气强身,健脾养胃、美白肌肤的作用。是一道适合孕妇的养生菜品,跟着小编来看看做法吧。
准备食材:
香菇30g、花椰菜350g、淀粉、味精、盐、花椒油、糖、红椒、葱、食用油、酱油适量。
制作步骤
1,香菇泡开洗净之后切成片,花椰菜掰成小朵焯水,葱切花待用;
2,锅烧油,葱花炝锅后加入适量的清水,酱油,糖、盐、花椰菜、香菇片、红椒块煮沸之后加入味精调味,然后用淀粉勾芡;
3,最后,淋上些许的花椒油后出锅装盘即可。
香菇除了和花椰菜搭配以外,还能和猪蹄、丝瓜搭配,对皮肤也有着不错的好处。
本文作者:开拖拉机的墨客(今日头条)
原文链接:http://www.toutiao.com/a6699418022194446860/
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