端午食粽的风俗，千百年来在中国盛行不衰，已成了中华民族影响最大、覆盖面最广的民间饮食习俗之一，而且流传到朝鲜、日本及东南亚诸国。

这次的'粽子，我加入了一种特别的水果，相信很多人都没听说过，叫做“沙棘”，最近马云也参与到了沙棘的活动，而且支付宝里的，蚂蚁森林里也添加了沙棘树

沙棘果实营养丰富，据测定其果实中含有多种维生素、脂肪酸、微量元素、亚油素、沙棘黄酮、超氧化物等活性物质和人体所需的各种氨基酸。其中维生素C含量极高，每100克果汁中，维生素C含量可达到825—1100毫克，是猕猴桃的2—3倍，素有维生素C之王的美称。含糖7.5%—10%，含酸3%—5%。

所以说最次的端午节粽子是最有营养的粽子