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火腿肠烧土豆片,口味微辣咸香,荤素搭配营养均衡,好吃又下饭!

网络整理 2019-05-13 国内新闻

天气热的时候,好些人就会变得懒洋洋的,浑身没力气不说,食欲也降低了不少,吃饭成了每天最头痛的问题,究竟该做什么吃呢?有时会让人感到一筹莫展,让烧菜做饭的人觉得非常的困惑,其实,大部人喜欢吃的就那么几样,常年翻来覆去的重复折腾,总有吃腻味的时候,此时就得引入一些新的做法,兴许或收到意想不到的效果,小编今天推荐的是火腿肠烧土豆片,口味微辣咸香,荤素搭配好吃又下饭,大家不妨来试试吧!

火腿肠烧土豆片,口味微辣咸香,荤素搭配营养均衡,好吃又下饭!

食材配料:土豆、火腿肠、尖椒、胡萝卜、食用油、酱油、蚝油、鸡粉、白糖、味精、盐、淀粉。

制作过程:

火腿肠烧土豆片,口味微辣咸香,荤素搭配营养均衡,好吃又下饭!

首先,准备几粒自家种出来的土豆,将它去皮洗净,再改刀切成厚片状,厚度不超过5毫米即可,这样既容易熟透,又易于入味,然后,再把火腿肠的外衣撕开,把它切成薄片,状态如上图所示。

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另外,准备几样配菜,它们分别是洋葱、尖椒、胡萝卜,把它们改刀切成任意形状都可以,菱形状是被大家公认最为漂亮的一种造型,它们不仅具有特殊的香味,而且维生素C的含量都较高,以及轻微的辣度,营养成分特别的均匀,厨师时常把它们充当配料来使用,几乎可以用来搭配任何菜肴。

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起锅烧油,油温5成热时,先将切好的土豆片下入进去,把它炸至金黄熟透后,再顺手把火腿和3样配菜,一起倒入热油中,烫上10-20秒,然后,捞出并控干油分,盛入盘中备用。

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锅中留少许底油,先放入适量的葱蒜末爆香,再倒入少许的酱油和蚝油,它们各自起到上色和提鲜的作用,翻炒均匀后,再添入1勺清水烧开,酱汁可以做的偏咸一点,被食材吸收后,吃起来会更入味一些。

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然后,再加入少许的盐、味精、鸡粉、白糖调口,搅拌入味后,再倒入1勺水淀粉勾芡,将它们搅至粘稠状态后,立即将土豆片和配菜下入锅中,转大火快速颠炒均匀,即可出锅装盘,火腿烧土豆片制作完成,味道咸香微辣,配料清脆爽口,特别下饭,我家隔三差五就要做一次。

温馨提醒:

土豆片和几种配菜滑油的目的是让它们再烧时容易入味,从口感上来会更好一些,好些人容易此步骤忽略掉,难怪烧出来不好吃,现在总算找到原因了吧?

以上主料和各种配料越新鲜,它们的鲜味越充足,切忌使用发芽的土豆来制作,避免食用后引起各种不适,有时会造成严重的后果,请大家务必谨记。

有粉丝问小编,用水淀粉勾芡,水和粉的比例究竟该多少合适呢?正常情况下以5:1,或者3:1,薄芡优选前一种配比。

本文作者:冬天的冰棒(今日头条)

原文链接:http://www.toutiao.com/a6690024814519779853/

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