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六月末七月初,是水蜜桃口感最佳的时节,这时候的光照足,水蜜桃的甜度充分的包裹着果肉散发出来,闻一闻甜甜的果香就让人口水生津。
水蜜桃有美肤、清胃、润肺、祛痰等功效。它的蛋白质含量比苹果、葡萄高一倍,比梨子高七倍,铁的含量比苹果多三倍,比梨子多五倍,富含多种维生素,其中维生素C最高 。
皮薄汁多,香甜可口的水蜜桃是夏季深受大家喜爱的水果之一。
分享一道水蜜桃的新吃法,做法简单,闲暇时间来一碗,简直幸福感爆棚,我们一起看看吧!
配料:
西米30克、椰浆100克、牛奶200毫升、蜂蜜3大勺、水蜜桃1个
烹饪步骤:
1.先将西米用冷水洗两遍,再和冷水一起下锅,大火烧开转小火,边煮边搅拌
2.煮至中间有个小白点时关火,盖上闷5分钟。
3.将西米用网兜捞出,用冷水冲洗两遍,再和冷水一起下锅,大火烧开后转小火,不停搅拌,直至全熟,关火,过冷水待用。
4.锅内再次加冷水,烧开后加入椰浆,牛奶,烧热关火。下入切成丁的水蜜桃,再加蜂蜜和西米。
5.装好,开吃!也可以冷藏后食用,风味更佳!
本文作者:民生百态事(今日头条)
原文链接:http://www.toutiao.com/a6707508933348557315/
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